老人健康

任淑一:老人宠坏孩子 教你5个致胜妙招
一个人,被越多的人爱着,就越容易感到幸福。小孩子也不例外,除了爸妈,最爱他们的恐怕就非爷爷奶奶莫属了。可是他们对待孩子的方式跟你太不一样了!你明明规定了一天只能看半个钟头的电视,可孩子一到爷爷奶奶家就
做到这几点 老人也是科学育儿好帮手
“妈妈生,外婆养,爸爸回家就上网,外公天天菜市场,爷爷奶奶来欣赏。”最近很流行的打油诗戳中了无数家庭的真相,隔代教育有利也有弊,今天王荣辉老师就和大家谈谈:我们该如何处理棘手的隔代教育问题?怎么才能扬
​老年人发生婚外恋的危害 预防老年人出轨的方法
婚外恋不管是哪个年龄段来说,对我们的危害都很大,而且生活中婚外恋并不只是年青人的专利,有不少老年人也会出现婚外恋的情况,下面的几项就是老年人发生婚外恋的危害。下面就跟随本网了解一下吧!(1)对家庭的影
五招可保护老年人听力
第一避噪音  如果老年人较长时间接触噪音,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。所以,老年人应尽量减少噪音对听力的
老人如何防治感冒
普通感冒在生活中是在所难免的,也不算什么大病,因此,人们常常认为“扛一扛”或随便买点药吃吃就好了,但事实上,用药不当反而会导致病情加重并埋下隐患。对于老年人而言,处理不当更有可能引起严重后果
为老人营养保健,该买什么?
又快到辞旧迎新时,许多孝顺的儿女,纷纷为自己的长辈购买礼品,特别是营养保健品以表孝心和关爱。  可你们在表示孝心的时候,可曾仔细想过, 长辈们究竟需要的是什么?  中国老人的几大营养问题
老年人头痛的四种原因
老年人头痛,除了明确的感冒发烧,邻近器官发病波及大脑引起的头痛外,若突有较剧烈的头痛,则应考虑是否有下列疾患。  高血压急症  此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同
运动是老年人的益寿法宝
十世纪初,德国著名医生戈费朗特曾指出:“世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极活动的。”  步入中老年,由于新陈代谢明显降低,各器官的功能随之将发生一系列退行性改变。
老年人如何科学的运动健身
随着社会的发展,我国人民的健康水平已大为提高,预期寿命已达70岁,较解放前的35岁提高了一倍,但我国老年人虽已长寿但不健康,往往患有多种疾病和残疾,日常生活活动能力差,生活质量不高。响应世界卫
老年人的养生必读
明代养生家郑宣,写过一本很有名的《昨非庵日纂》,内中有一篇《坐忘铭》云:“常默元气不伤,少思慧烛闪光;不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无谄无媚,不执可圆可方,不贪便是富贵,不苟何惧公堂。”
老人多练脚踝 能预防摔倒
葡萄牙媒体3月27日报道,最新研究显示,老人做简单的脚踝和脚的弯曲伸展运动,可改善脚踝肌肉力量和增进平衡感。《国际老年病学与老年学》杂志对这项研究进行了详细介绍。  波尔图大学的费南多·利贝
怎样才能让老年人的心理更年轻?
身体的衰老我们无法抗拒, 怎样才能让老年人的心理更年轻?  老年人都企盼有个健康的身体,以求欢度晚年,但往往事与愿违,自然规律使人体的各个器官逐渐衰老,抵御疾病的能力相对减弱,这就需要老人
老年人看电视适合坐八仙椅
老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩,协调、代偿功能差,经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨,易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症,导致电视性颈腰综合征,最好在八
长寿老人的饮食爱好
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?  养生学家和营养学家在大量调查中发现长寿老人的日常饮食有十大爱好~  一、喜欢喝粥  从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人
老年人长寿养生十不贪
  一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。  二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少
葱姜蒜椒对老年人的神奇效力
每一个老人都知道,葱、姜、蒜和花椒是日常必备的调味品,如果在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们,一定会提升食物的味道。然而你是否知道,除了提味,平时做菜时只要使用得当,它们还能变为治病救人的“神医”,
老人散步姿势 看体质而定
有专家介绍说,患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时,最重要的是掌握好平衡。老人随着年纪增大,各种慢性疾病也会增加。这种情况下,老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力,还是在身体的协调
如何让老人开朗起来
63岁的刘大妈近一个月来总是高兴不起来。家里一堆的烦心事让她心情越来越糟,每天心烦胸闷的,不想吃,也睡不着,疲乏无力,记忆力下降,有时甚至觉得活得没意思。她怀疑自己得了什么大病,到医院检

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