健康饮食

双脚这样拍一拍,调理五脏、防病健身,比泡10次脚还管用!
筋软一寸,寿增十年尤其是脚部,筋越软就越长寿!你还在只靠泡脚养生?别傻了,双脚这样拍一拍,比泡十次脚还有效!脚是健康之根中医讲求人有四根,鼻根、乳根、耳根、脚根,其中脚根是人的精气之根、筋脉之根,也是健康的总根。治病要治根,养生要调根。只拉伸身体而不拉伸足部,也是治标不治本!只要把脚部的筋揉软,不仅...
为什么有人会老年痴呆?其实每天花5分钟能预防,人人都会做!
为什么有人会得老年痴呆?在我们得大脑中掌管记忆的核心部位叫——海马体,同时它还掌控大脑对空间的定位。人过50后,海马体体积以每年1% ~ 2%的速度逐渐萎缩,再加上体内氧化物过多等因素,会加速其损伤与萎缩。当海马体萎缩到一定程度时,就会产生记忆和空间定位功能的减退,从而导致老年痴呆。解放军第202医院健康管理...
这是菜市场“最脏”的6种菜,再便宜也不要买,其中就有你常吃的~
菜市场的菜品种类很多,不少人喜欢在这里采购,但在菜市场中,有几种菜被认定为“最脏”的菜,你中招过吗?油炸丸子原因:菜市场上卖油炸丸子的摊位总是排着长长的队伍,丸子的香气弥漫在空中让人垂涎欲滴。是的,这些油炸丸子非常吸引人,但是他们的用料却并不讲究,经过高温的油炸,根本看不清原来食材的模样。复炸油的问...
走路快和走路慢的人,谁更长寿? 研究发现: 二者或相差15年寿命
现在人们越来越讲究养生,尤其是老年人,他那个原则就是以“慢”为主,主要是因为老年人的身体机能逐渐衰退,思维,反应能力,记忆力,都逐渐的下降,所以老年人在生活当中,比较慢一些,这也算是一种养生方法,更多的是身体自我保护。但是也有人对这种养生方法不认同,尤其是研究之后他们发现,走路速度快和走路速度慢的人...
过好自己的生活,比什么都重要
累了,就休息休息,身体是自己的,身体垮了,你得到再多也没有用。                                      好的东西不一定非得属于你,该是你的终究会来,不是你的再强求也得不到。别人有的不要去羡慕,因为你有的别人未必会有。 别人拥有的 是付出你看不到的努力换来的,你要想拥有必须付出比别人...
凉拌雪莲果的营养功效有哪些
雪莲果是很多人喜欢吃的食物,外形与番薯有些相似,有些人认为雪莲果是水果,也有些人认为是可以煮来吃的食物,其实雪莲果可以生食也可以做菜来吃,能做出很多好吃的菜肴,凉拌雪莲果主要指生食,把雪莲果的皮削了后
孕期绝不能碰的食物
孕期是人生一个特殊时期,对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说,有些食物原本是你的最爱,可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。那么孕期绝不能碰的食物有哪些呢?一起来了解一下。 孕期绝不能碰的
警惕 七种食物隔夜有毒
勤俭节约是我国的优良传统美德,但中国人节约的美德和一些不良的饮食习惯会对健康造成障碍,比如许多隔夜的食品对身体就非常有害,不妨引起注意。 一、汤 汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干
吃错苹果如同自杀 揭秘苹果的食用禁忌
苹果可以说是我们日常中最常吃的一种水果,因为其丰富的营养价值与养生功效非常受大家的喜爱。苹果营养虽然丰富,但是日常吃苹果也有很多讲究,你知道吃苹果有哪些禁忌吗?下面就跟小编一起去看看。 苹果富含多种有
养生警惕 这些肉类有毒千万别吃
肉类是我们生活中必不可少的食物,而动物身上大部分的部位都能够用于食用,不过有些部位是你如何也不能吃的,否则容易生出健康问题。下面就一起来看看肉类的哪些部位不能吃。 1、鸡脖不能吃: 鸡脖鸭脖不要吃皮,
中蜂蜜功效有哪些
日常生活中的饮品,可以对我们的身体起到很好的滋补的功效。现在的人越来越注重日常的保健问题,都会通过食疗的方法,来保证自己的身体健康状况,那么保健饮品,就是其中的一种,中蜂蜜,其实就是中华蜂蜜的简称,主
山花蜂蜜功效是什么
现在的人越来越注重养生了,会借助一些其他的方法来达到养生的目的。日常生活中的保健饮品,就是我们选择的养生产品之一,那么蜂蜜就是一种很好的选择,尤其是山花蜂蜜。里面含有了很多丰富的营养物质,可以促进血液
排骨炖海带有什么营养呢
我们平时都知道食物的做法,却不知道食物都对我们人体的作用。其实了解食物对我们的身体的功效可以对我们的身体有很好的功效,排骨炖海带作为一种营养的补品,对我们的身体有特殊的功效,排骨当中含有丰富的骨胶原,
猪蹄炖黄豆产妇吃有哪些营养
产妇,主要是指在生了孩子之后的女性。在这个时候他们需要的营养是非常充分的,一方面是为了自己的身体健康,另一方面是为了孩子的身体健康。那么猪蹄炖黄豆就是一道很美味的食物,猪蹄当中丰富的骨胶原,可以缓解人
猪蹄的作用是什么
猪蹄的表面是非常有弹性的,并且猪蹄还有了丰富的骨胶原,蛋白质和脂肪,一方面它可以促进青少年的身体发育,给青少年带来健康,可以达到强身健骨的目的,当然它还有很多其他的作用,在使用的过程当中,我们有必要去
琵琶蜂蜜功效是什么
蜂蜜的种类是多种多样的,琵琶蜂蜜作为其中的一种,可以很好地促进我们肠道消化和吸收,能够增强我们的食欲,还可以提高自己的免疫力,蜂蜜的食用方法简单,并且老少皆宜,不会对我们的身体起到防护作用,那你下面我
红薯干地瓜干作用功效是什么
红薯干地瓜干,主要是采用了红薯这种食物。在煮熟之后,采用了特殊的晒干工艺,将红薯干地瓜干晒干,让食物更有嚼劲,并且能够更容易被我们人体所吸收,红薯干当中,含有的丰富的淀粉,可以提供我们人体所需要的一些
这汤润肺还抗病毒,,秋季喝这些汤不生病
这汤润肺还抗病毒润肺除燥——白萝卜脊骨汤 干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效,冬天多吃萝卜也非常好

520常识网 版权所有 湘ICP备2021011352号 网站地图

本站部分资源收集于网络,若有侵权请及时联系我们 QQ:513624388、QQ:123721494

520常识网提供生活 常识健康人群饮食母婴教育美容减肥情感职场民俗排行问答、 等各方面信息查询,欢迎收藏本站,亦可关注页面顶部的微信小程序和百度小程序。