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健康常识
其实，我们每一个人在进行完成剧烈的运动之后，普遍会出现些许不适，这些不舒服可能是心理上的，也可能就是
很多人都喜欢吃桂圆，平时一边看电视一边吃桂圆肉是一件很不错的事。但是可能有一些人对桂圆肉的功效和作用
对于很多人来说，脸部是他们的一张标签和门面。如果他们的脸部出现问题的话，会让他们整体的形象大打折扣。
健康常识
甘草的功效和作用 你认真了解过吗
甘草是一种味道比较甜的药材，无论是煮茶还是炖汤味道都非常好。甘草的功效与作用有很多，在各个领域都有不
现在，几乎所有的人都不喜欢喝水了。大家会用各种饮料来代替水，这个时候，大家通常会选择一些健康养生的饮
甜食在中国有着悠久的历史，很多人表示喜欢甜食的味道。有很大一部分人喜欢在正餐过后吃一些甜食，但其实甜
三七花，它是药、食兼用的好东西。有越来越多的养生人士、女性、甚至是医生都非常喜欢它，每天用三七花去泡
现在，越来越多的人开始饮用花草茶。在大家的心目中，花草茶是一种养生的饮品。下面给大家简单介绍几款不同
来月经时女性朋友都要忌口，吃了不该吃的东西，可能会造成宫寒痛经，或情绪不稳暴躁易怒，不仅造成身体不适
贫血的人从它的脸色就可以看出来，没有血色，整个人没有精神。其实这种现象就是要多吃一点可以补气血的食物
大姨妈是女性的一个标志之一，每一个女性她都会来大姨妈，但是如果大姨妈出现了异常很有可能会患上一些疾病
燕麦片的功效和作用是非常多的，它不仅可以帮助我们减脂，同时它还能够帮助我们润肠通便。如果我们想让它更
相信很多人都知道养生粥营养丰富，所以一般人们都会比较喜欢做一些养生粥。但是有些人不知道养生粥的比例是
说起脂肪瘤，很多人不会觉得陌生。脂肪瘤是一种良性的病症，它一般情况下不会发展得十分严重，但是如果患者
咱们都知道一个常识，那就是吸烟有害健康。那么你知道关于蒸汽烟对人体有哪些危害吗？现在进来讲解一下蒸汽
注意饮食，对于“三高”群体来说十分的重要，他们不仅要膳食均衡，还要注意吃些清淡不油腻、低糖分的食物。
我们都知道葛根茶是一种比较出名养茶，所以很多人经常会饮用这种茶。不过任何东西都是需要适量的，一旦饮用
健康常识
黑豆促排卵 想当妈妈的吃起来
黑豆，豆科植物，外皮黑色，内部呈黄色或青色。黑豆外皮黝黑有光泽的为上品。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素
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